長年の過食嘔吐完治後の体重増加について質問です。 身長１５５センチ、１７歳のとき１２０キロあっ...

9:5500長年の過食嘔吐完治後の体重増加について質問です。。

長年の過食嘔吐完治後の体重増加について質問です。。

身長１５５センチ、１７歳のとき１２０キロあった体重を２０歳までに４２キロまで減らしま。。

元々小学５年生から高校３年生までバドミントン部だったので、かなり引き締まった体格で。。

ウエイトリフティング部と間違われるほどです。。

ひどいいじめにあったため、太ってると醜い、生きていてはダメなんだと思うようになり、自己肯定感もなくなりま。。

太ったら死にたいくらい。。

高校時代は正しいダイエットを、卒業時に７７キロ、その後就職のですが、制服を着る職場で17号で、そこから拒食症、その後に過食嘔吐が始まり、20歳で４２キロまでになりま。。

しかし、そこで止まることもなく現在４４歳ですがつい最近まで過食嘔吐をいま。。

１７歳から現在までに恋愛結婚出産も帝王切開で３人授かりま。。

その間も過食嘔吐を痩せて、少し調整しながら食べてはリバウンドと、それでも５７キロをから６１キロを行ったり来たり、ずっと筋トレと有酸素運動をやっていながら、食事管理もきっちり行った上でたまに暴飲暴食とき過食嘔吐も併用というような感じで。。

昨年辺りから、カウンセリングに通うようになり、自分を許すということを重視いくと、不思議と過食嘔吐がなくなっていきま。。

それと同時にアウターマッスルを鍛える筋トレではなかなか効果が見られないため、もちろんそのおかげでブヨブヨの太り方はしなかったのですが、ピラティスを始めま。。

食事管理はしっかり今まで通り運動も、と生活いたのです。。

年末年始だって、クリスマスのケーキも食べませんし、お餅も朝の２つだけで、あとは玄米と自炊の生活です。。

揚げ物は年に４回ほどなにかの記念日に食べるようにます。。

が、過食嘔吐を一切しなくなったというかいという気持ちがなくなったため、体重増加が著しく現在６９キロです。。

ただ、顔には不思議と肉がつかないので、一番増えた部分が帝王切開下腹部が大きく膨らみ、他はそれ程な感じなんです。。

制服ワンピースも、ファスナーは閉まるのですが下腹部がきついので他はゆるくても下腹部だけボコッと出てる醜い体です。。

「まごはやさしいこ」を基本にお腹いっぱいになる前の腹八分目で抑えています。。

体重増加で苦しく、また死にたい気持ちが押し寄せますが、子どもや夫のことを考えるとそうもできず…ピラティスの先生にも事情は話ありますので、一時の変化に落ち込まないで、継続すれば必ず効果は見えるからって励まされています。。

体質改善しか道はないのでしょうか？この先頑張っていたら痩せるのでしょうか？ 複雑雑な経緯なので、乱文になり申し訳ありません。。

同じ経験をされてた方などからのアドバイスいただけるとありがたいです。。

よろしくお願いします。。

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