食べるのが怖い。 28歳、身長160cm体重35kg。 BMIではかなり痩せすぎですが、これ以...

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22:4511食べるのが怖い。。

28歳、身長160cm体重35kg。。

BMIではかなり痩せすぎですが、これ以上太れないし、ダイエットません。。

食べるのが怖い。。

28歳、身長160cm体重35kg。。

BMIではかなり痩せすぎですが、これ以上太れないし、ダイエットません。。

少し前までは普通に食事できてたし、何ならお菓子や揚げ物が大好きで、ここ最近仕事のストレス解消で夜食なんかもま(適応障害あり精神科の薬も服用ま) ところが2ヶ月前から急に食べる度に気持ち悪くなってしまい、毎日のように下痢や嘔吐しまくりま。。

病院へは何度か通いまがコロナやインフルエンザではなく…風邪薬と吐き気止め、下痢止めを頂きまが、治らず…むしろ悪化る気がします。。

ここ最近の体調不良のせいで定期的に通っていた心療内科へ通えなくなってます…(通ってる心療内科のオンライン診療は無く、自立支援も適応るので他の心療内科へ通うことは難しいです) 今では食べること自体が怖くなってます。。

食べる喜びよりも気持ち悪くなったらどうしようの恐怖心が勝ってます。。

良くないのは分かってますが、負のスパイラルです。。

あれだけ大好きだったお菓子や揚げ物が受け付けなくなってる……と悲しくなってます。。

10代の頃は今よりも大食いでクラスメイトから大食い女王とも言われてま(当時は身長150cm体重45kgで)ところが高2から食べると気持ち悪くなる現象が起きてしまい、それからどんどん食べる量が減ってきま。。

ただでさえ食べ物が入らなくなってるのに、これ以上食べなくなったら本当に入らなくなってしまいます。。

運動は週2〜3回でダンスやってます。。

昔は水泳でが、運動量は今と変わらないと思います。。

それでこの状態です。。

私のトラウマの心当たりとら数年前、亡くなった母方の祖父です。。

祖父は亡くなる前から重度の認知症でが、あれだけ大食いだった祖父が介護施設に入所からどんどん食べられなくなり、最終的には何も食べられず亡くなった…という姿を目の当たりに凄く悲しくなりま…… 私は認識ありませんが、父方の祖父も両家の曽祖父母も病になった瞬間、何も食べられなくなって亡くなった…と聞いたので、遺伝的に私もそうなるのか…とどこかしらで思い込んでしまいます。。

父親はプロレスラーで普段から食事制限います。。

父親は祖父の二の舞にならないように…と鍛えてるみたいですが、私は父親までストイックにはなれません…… この負のスパイラルをどう断ち切ったらいいのでしょうか?病気、症状 | 健康、病気、病院12 22:59いきなりご飯ではなくゼリーなどから食べてみるのはどうでしょうか？このはいかがでか？