私は受験生で部活を引退したので太ってしまった(もともと)ですが、高校でも部活をしようと思ってい...

img

22:3300私は受験生で部活を引退ので太ってしまった(もともと)ですが、高校でも部活をしようと思っているため痩せたいです。。

私は受験生で部活を引退ので太ってしまった(もともと)ですが、高校でも部活をしようと思っているため痩せたいです。。

そこで朝早く起きて､部活で冬にやっていたインターバル走をしようと思うのですが、インターバル走はダイエットに向いていますか？ 志望校は偏差値60弱です。。

志望校は厳しいと言うわけでもないのですが最近点数が思うように伸びてないので心配です。。

また､インターバル走は体力を多く使うので勉強に集中できるかわからず不安です。。

高校入試が終わった後から始めるべきでしょうか？また､比較的疲れにくい運動があったら教えてくださると幸いです。。

ダイエット | 高校受験4